Kenapa saya sembelit????

Assalamulaikum, dan selamat sejahtera...

Pejam celik-pejam celik, dah hampir setahun bersalin kan Talhah. Waktu berpantang dulu ingat lagi nurse, kawan yang datang rumah tegur, muka nampak merah tak macam baru lepas bersalin. Pengalaman anak sulung sedikit sebanyak memberi pengajaran untuk diambil iktibar supaya tidak lagi berulang.

Sembelit ni masalah yang kerap sangat kaun wanita alami, malah ada yang alami dari zaman kanak-kanak lagi. Punca nya? biasalah tak makan sayur, kurang minum air n makan pedas-pedas. Kalau kita makan secara seimbang, minum air cukup, insya allah tak jadi sembelit, tapi macam biasalah, cakap boleh la, nak ikut tu.... emmm hari2 sambal n nasi je... sayur nye tak da...

Bila hamil masalah sembelit ni makin serius sebabnya faktor berlaku sembelit ni makin bertambah sebab berlakunya perubahan hormon, bila bersalin pulak, macam biasalah taku nak meneran, risau jahitan terbukak, baik bersalin normal atau pun ikut tingkap.

Ingat lagi waktu mengandung anak sulung, suami dah pegi keje, kira dlaam 2 minggu berpantang, call menangis nangis sebab tak leh nak poo poo... adoi la... bagitahu pun tak guna, bukan dia boleh buat apa... beli la ubat farmasi, kesannya ambil masa. 

Pengajaran dari kisah lalu tu anak kedua saya ambil tindakan awal, selain tak nak minum susu untuk ibu hamil (kandunga gula tinggi dalam susu ni) saya cari alternatif untuk sumber kalsium, ye lah tak nak la muda-muda gigi dah longgar dah jarang, rambut dah gugur. 

Ostematrix Shaklee pilihan saya, 4 biji sehari cukup keperluan kalsium wanita hamil. Tak perlu risau dah kalsium cukup ke tak cukup. Yang bestnya bila saya google pasal Ostematrix ni, membantu untuk atasi sembelit.... wahhhh ini sudah bagus, heran jugak macam mana kata kalsium macam mana pulak boleh atasi sembelit???? selalunya sumber fiber yang membantu elakkan sembelit ni.

Maka macam biasalah pakcik google jugak tempat mengadu domba... heheheh

Ni jawapannya...

Bagaimana OSTEMATRIX boleh membantu masalah sembelit? 

Ostematrix adalah vitamin calcium magnesium yang lengkap dengan vitamin D. Jika ibu-ibu hanya mengambil sumber kalsium semata-mata tanpa kehadiran magnesium, masalah sembelit akan menjadi lebih buruk sehingga boleh menyebabkan buasir. Ini kerana kalsium mengikat hempedu dan lemak di dalam usus dan dibuang dalam bentuk najis besar, yang membantu membersihkan kolon. Walau bagaimanapun, apabila kalsium dimakan secara berlebihan kesan yang boleh berlaku adalah najis boleh menjadi keras, yang membawa kepada sembelit. Kalau semasa pantang ibu-ibu ada mengambil sumber kalsium seperti susu, pastikan ianya ada bersama kandungan magnesium, jika x mmg ibu-ibu akan sembelit. Sebab itu OSTEMATRIX ni special dan menjadi pilihan sbb ianya adalah kalsium lengkap dengan magnesium.

Macam mana peranan magnesium untuk elak sembelit? 

Magnesium juga dikenali sebagai julap lembut adalah mineral yang penting untuk kesihatan kardiovaskular dan otot. Ia menormalkan ketegangan pada dinding kolon membolehkan tindakan peristalsis biasa. Ia juga bertindak sebagai laksatif ringan dengan melonggarkan otot licin di dalam usus dan dengan membantu usus mengekalkan air. Ini seterusnya melembutkan najis dan membantu menggalakkan pergerakan usus lebih lancar.

Macam mana nak tahu kalau kita kekurangan magnesium?

Biasanya kita akan mengalami masalah kejang pada waktu malam, atau kalau pernah dgr ada istilah simpul biawak. Selain tu, kalau buat aktiviti senaman, kita akan merasa mudah rasa sakit selepas buat aktiviti.

Sejak dari tu memang saya tak tinggal mengambil Ostematrix setiap malam, sebelum tidur 4 biji. Alhamdulillah mimpi ngeri ketika berpantang tak da dah. Ramai sangat.... ramaiiiiiii sangat-sangat yang sembelit sikit2 tapi biarkan, malu, buat senyap, bila dah teruk baru lah, jadi ibu-ibu banyak benda lain lagi kita nak tumpu masalah kecil ni jangan biarkan melarat. 

Saya tahu ramaiiiiiii juga yang jual Shaklee apa kelebihan beli dengan saya???? Saya akan guide anda dari hamil sehinggalah ke bersalin, berpantang dan menyusu, saya ada group khas yang mana segalanya tersusun kemas di dalam file, dan ini adalah secret group khas kepada kaum hawa sahaja. Pelbagai isu dibincangkan. Pelbagai persoalan akan terjawab. 

Terima kasih membaca blog saya, What's App saya di 0194782640 atau PM di FB Nawal Kedah 

Sekiranya post ini memberi manfaat kepada anda sudi kiranya share posting ni, sebarang pertanyaan boleh comment di bawah, atau terus hubungi saya, insya Allah anda akan di layan secepat mungkin.

ohhh tak tunjuk gambar pulak ye...